肩こり改善 ウオーキング等適度な運動で筋力つけること大切
平成22年国民生活基礎調査によると、女性の自覚症状第1位は「肩こり」だった。 「肩こりで悩んでいる人は、男性より女性の方が多いんです。女性は男性に比べて骨格が華奢で、首が細長く、首の筋力が弱い。首や肩の筋肉に負担がかかりやすく、肩こりになりやすいんです」.
ガジェット通信
肩こり改善 ウオーキング等適度な運動で筋力つけること大切
2015年8月11日のジョギング関連ニュース
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